一、行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：冬季（11月-3月）赏雪景，夏季（6-9月）避暑观天池
核心体验：天池徒步、火山温泉、林海雪原穿越
二、交通指南
- 出发至长春：从衡水武强乘高铁至北京（约2小时），转乘高铁至长春（约6小时）
- 长春至长白山：
- 方案一：乘高铁至敦化站（3小时），转乘旅游大巴至二道白河镇（2小时）
- 方案二：直飞长白山机场（旺季开通），包车前往西坡或北坡 - 当地交通：建议包车（日均300-500元）或使用景区接驳车
三、行程安排
- Day1：抵达长白山北坡
入住二道白河镇，体验当地朝鲜族美食（推荐辣白菜炒饭、冷面） - Day2：北坡核心景区
游览天池（视天气开放）、长白瀑布、聚龙温泉群，晚间泡火山温泉 - Day3：魔界漂流+雪谷探秘
清晨雾凇漂流，下午前往老里克湖徒步雪原 - Day4：西坡天池/滑雪体验
冬季可选万达滑雪场，夏季登西观天池全景 - Day5：返程或延吉美食延伸
四、实用贴士
- 装备建议：冬季需防水防滑靴、保暖手套、冰爪；夏季备防风外套
- 门票预约：长白山景区实行分时预约，提前通过官方公众号购票
- 住宿推荐：二道白河镇性价比高，万达度假区适合滑雪爱好者
- 预算参考：人均4000-6000元（含交通、住宿、门票）
五、特色体验
- 天池观测：优先选择晴朗上午，北坡视角险峻，西坡视野开阔
- 温泉煮蛋：聚龙温泉区体验83℃温泉水煮鸡蛋
- 夜间观星：远离光污染区，冬季可拍摄林海雪原星空